Здоровье педагога

ЗДОРОВЬЕ ПЕДАГОГА – СТРАТЕГИЯ ДАЛЬНЕГО ДЕЙСТВИЯ.

Большой труд требует большого здоровья.

Голованова Е.В. педагог-психолог МДОУ детский сад  № 5

г.Владимир, мкр.Оргтруд

     Большой труд требует большого здоровья. А те психические нагрузки, которые испытывает современный педагог в своей работе, разрушают не только его здоровье, истощают психоэнергетику, но и часто влияют на изменение его личности. Приходя на работу, переутомленный педагог утрачивает состояние стабильности, необходимое для успешной педагогической деятельности, он часто становится перевозбужденным, раздражается, переходит к давлению на ребенка, проявляет нетерпение, порой гнев. У него вырабатывается так называемый «синдром профессионального выгорания», когда по причине хронического переутомления педагог становится не готовым к позитивному принятию нововведений в ДОУ, повышению собственной профессиональной компетентности. В свою очередь именно педагог играет большую роль  в формировании у подрастающего поколения ответственного отношения к здоровью.

  Анализ проведенных исследований обусловил вывод о неблагополучном состоянии здоровья большинства педагогов ДОУ, одной из причин которого является их неадекватное отношение к ведению здорового образа жизни, недооценка здоровья как ценности, недостаточное владение приемами самоконтроля  и разрешения социальных конфликтов.

   Мы уверены, что формирование психологического здоровья педагога в настоящее время приобретает такое же значение, как и его профессиональная подготовка. Поэтому мы  разработали комплекс профилактических мероприятий, цель  которых  - способствовать  повышению сознательного отношения педагога к своему здоровью, расширению его профессионального самосознания, выработке у него средств новой профессиональной позиции, основанной на самоанализе, самоконтроле, саморазвитии.

 В ходе этих мероприятий решались следующие  задачи:    

1.Создание базы данных о состоянии здоровья педагогов, его профессиональных и личностных качествах  на основе комплексной оценки.

2.Разработка методических рекомендаций по применению здоровье сберегающих технологий  в педагогической деятельности.

3.Повышение профессиональной квалификации педагогов по вопросам культуры сбережения здоровья.

4.Повышение уровня педагогической компетентности ДОУ через семинары, консультации, практикумы, деловые игры.

  Для решения поставленных задач нами были выбраны следующие направления деятельности: диагностические, информационно-консультативные, коррекционно-развивающие.

Диагностические мероприятия.

Цель: создание базы  данных об актуальном психофизическом, профессиональном  и личностном состоянии педагогов.

1.Диагностика межличностных конфликтов педагогов

Анализируемые факторы: психологический климат коллектива, структура коллектива, стиль и структура межличностных отношений, представление педагогов о своем идеальном «Я».

2.Диагностика внутриличностных конфликтов

Анализируемые факторы: личностные качества, особенности поведения, общая удовлетворенность собой, эмоциональные стимулы (реакция, мотивация одобрения), фрустрированные реакции (неудача), профессиональный стиль, особенности ЦНС, направленность педагога, система отношений.

3.Диагностика реальных психологических возможностей педагогов.

Анализируемые факторы: уровень творческого потенциала, потребность в постоянном профессиональном росте, восприимчивость к нововведениям, реализация потребности педагога в развитии, уровень тревожности, уровень агрессивности, подверженность стрессам, оценка способностей и возможностей педагога коллегами.

4.Диагностика  сознательного отношения педагога к своему здоровью.

Анализируемые факторы: уровень психофизического состояния педагога, отношение его к вредным привычкам, знание методик по сохранению здоровья, уровень владение здоровье сберегающими технологиями.

К анализируемым факторам мы подобрали соответствующие диагностики.

   Результаты индивидуальной психологической диагностики педагогов для удобства и реального видения проблемы мы свели в таблицу и  суммировали баллы каждого педагога.

Информационно-консультативные мероприятия

Для повышения профессионального мастерства педагогов были организованы просветительские семинары и практикумы на базе «Школы начинающего воспитателя» по следующим темам:

-Самоанализ своей педагогической деятельности.

-Принципы самоменеджмента и самоорганизации.

-Пути самообразования и самоконтроля.

-Здоровьесберегающие технологии и их использование в педдеятельности.

-Практикум по обучению навыкам конструктивного и эмпатийного общения.

-Практикум по повышению профессиональной компетентности педагога.

И если педагогу легче совершенствоваться в своей профессиональной деятельности, то справиться со своими личностными проблемами гораздо сложнее. Высокие энергетические затраты профессии, забота о поддержке имиджа, «трудоголизм» приводят педагога к серьезному нервно-психическому напряжению и как следствие - эмоциональные срывы и серьезные заболевания. Поэтому следующим этапом в работе является проведение коррекционно-развивающей работы по гармонизации внутреннего мира педагога и его самоактуализации.

Коррекционно-развивающие  мероприятия.

          Организационной формой реализации этого этапа был избран психолого-педагогический практикум, который имел цель: раскрыть потенциал педагога, развить его положительные личностные качества, укрепить сознательное отношение к своему здоровью.

В ходе практикума решались следующие задачи:

1.Раскрытие личности педагога, развитие его внутренних психических сил.

2.Гармонизация его внутреннего мира.

3.Ослабление его психического напряжения

4.Расширение профессионального самосознания.

Практикум состоял их четырех занятий:

1.Раскрытие индивидуальности педагога.

2.Разрешение педагогического конфликта: педагог и ребенок.

3.Педагог и его коллеги.

4.Педагог и родители.

  На занятиях мы использовали психотехнические игры и упражнения  типа: игры-релаксации, игры-установки, игры-освобождения, игры-коммуникации; решение проблемных ситуаций в системе «педагог-родитель-ребенок», которые способствовали формированию у педагогов внутренних средств, помогающих правильно ориентироваться в ситуациях общения. Данные занятия способствовали переоценке педагогами своих потенциальных возможностей, помогали  ориентироваться в собственных психических состояниях, адекватно оценивать их и эффективно управлять собой для сохранения и укрепления собственного психического здоровья, и как следствие, достижения успеха в профессиональной деятельности при сравнительно небольших затратах нервно-психической энергии.

  Использование здоровье сберегающих технологий педагогическим коллективом привело к заметному улучшению психологического и физического здоровья педагогов,   произошел заметный рост в развитие их творческого потенциала: 33% педагогов отметили, что стали более профессионально ориентироваться в социальных ситуациях, 67%  научились более объективно оценивать свои профессиональные умения и навыки, 27%  стали испытывать меньшие затруднения при выборе адекватных средств при общении с детьми и их родителями.

   Хотелось бы отметить, что здоровье педагогов – отражается как в зеркале на здоровье детей, а психологическое здоровье участников образовательного процесса  - это самый важный показатель работы дошкольного образовательного учреждения. 

Источники:

Захарова Р.А. Чупаха А.В. Здоровьесберегающие технологии в образовательном  процессе.М.Илекса 2003

Н.В.Самоукина Игры, в которые играют. Дубна.изд.Феникс.1996

Е.В.Шитова Практические семинары и тренинги для педагогов. Волгоград изд.Учитель 2009