Как и другие чувства, чувства злости и гнева являются нормальными человеческими переживаниями, требующими своего признания и выражения. В то же время выражение этих чувств не должно приводить к причинению ущерба себе и другим. Переживание чувств злости и гнева может побуждать человека к изменению сложившейся системы отношений, являться стимулом к более решительным действиям. Часто эти чувства появляются в тех случаях, когда человек чувствует себя недооцененным, обделенным, игнорируемым, отвергнутым, непонятым, а также когда возникает угроза его интересам. Эти чувства также нередко возникают в ответ на агрессию извне, при переживании боли и психической травмы. Злость, гнев и ярость, как правило, входят в структуру переживаний, характерных для посттравматических состояний.
Самое большое счастье в мире-это иметь детей и иметь возможность общаться с ними.Доверие и искренняя чистота ребенка способна изменить даже взрослого, уже сформировавшегося человека, изменить или заставить его задуматься о цели и смысле своей жизни.Может быть мои методические материалы помогут Вам лучше понять своих детей и быть для них неоспоримым примером для подражания.
пятница, 8 декабря 2017 г.
понедельник, 4 декабря 2017 г.
УПРАЖНЕНИЕ "ПРУЖИНА"
При напряжении, усталости, сложных эмоциях предлагаю Вам выполнить упражнение.
3 раза подряд каждый вечер в течение недели, не пропуская дней.
Сделать приглушенное освещение, в уединенном месте и тишине (Вы в комнате одна), лечь удобно и расслабленно на спину, закрыть глаза.
Отвлечься от всех мыслей, успокоить мысленный ход.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)