МЕТОДИКА "НЕОКОНЧЕННЫЕ СКАЗКИ" 

Большое количество информации о ребенке мы получаем, наблюдая за ним, его игрой, общением, поведением. Однако нередко за кадром остается самое важное — внутренний мир. Как на ребенка влияют происходящие события, какие выводы он из них делает о жизни и о себе? Что чувствует, что его беспокоит? Спросите напрямую — не ответит. Не потому, что скрывает что-то, просто он еще не владеет в достаточной мере речью, чтобы рассуждать о чувствах и переживаниях, а уж тем более объяснять причины своих импульсов. И не каждому взрослому такое под силу.

В таких случаях можно использовать сказку. Сказки любят и понимают все дети, ведь мышление детей основано на оперировании образами. Именно с помощью образного языка можно общаться с ребенком на очень глубоком уровне. К тому же сам факт общения на языке ребенка, языке сказки, уже терапевтичен. Кроме того, вас ждет удивительный мир совместного творчества, который преодолевает все преграды.

Суть приема заключается в том, что вы рассказываете ребенку маленький фрагмент сказки. При этом, описывая сказочную семью, вводите персонажей, соответствующих вашей семье: кто такие мама и папа, сколько детей в семье, какого они пола. Вы сможете потренировать ваши творческие способности. Потому что надо не просто рассказывать сказку, а на ходу ее видоизменять и продолжать сюжет в направлении, выбранном ребенком. Затем задаете ребенку вопрос: «Как ты думаешь, что было дальше»? 

Арт-терапия — один из эффективных подходов к осуществлению психологической помощи. Она "дает выход социально неприемлемым негативным эмоциям и чувствам, поскольку ребенок может выпустить пар, снять напряжение в процессе работы. Иногда в процессе создания продукта творчества или созерцания художественного произведения ребенок проявляет и осознает сильные чувства, переживания, мысли, которые в повседневной жизни подавляются им самим и ускользают от внимания взрослого. Для ребенка, привыкшего к порицаниям и низкому уровню академической успешности, творческая деятельность может стать одним из способов раскрытия его сильных сторон, видов деятельности, в которых он может реализовать свой потенциал, что в конечном итоге способствует повышению его самооценки и статуса в группе или в классе. Кроме того, иногда в процессе арт-терапии ребенок получает возможность развить творческие способности.
Рисование, лепка способствуют формированию навыка внутреннего контроля, концентрации внимания на ощущениях и чувствах. Активная творческая деятельность способствует снижению мышечного и эмоционального напряжения". 

ЭКО-АРТ-МАНДАЛЫ 

Американка Кэти Клейн (Kathy Klein) живет и работает в США, в штате Аризона. Она боготворит цветы и верит в присутствие души во всем живом, что окружает человека. Кэти называет себя Danmala, что в переводе с санскрита означает «дарительница гирлянд из цветов». В творчестве художницы цветы являются главным источником вдохновения. Она создает невероятно красивые и красочные работы из ярких цветов. Тщательно подбирая листья растений и цветы, Кэти сознает живую модель вселенной - мандалу. 
Больше мандал здесь: http://animalworld.com.ua/news/Cvetochnyje-mandaly-Ke..

Женщина и ее дом

О чем говорит отсутствие желания заниматься бытом?
Хронический беспорядок, немытая посуда...
В глубине души есть надежда на то, что кто-то сделает это вместо вас или что эти проблемы исчезнут сами.
Вы транслируете своему мужу и своим близким полную беспомощность и несостоятельность как жены.
А это ваша ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Порядок в доме – это внутренняя естественная потребность зрелой женщины.
Уютный дом – это основа женской жизни, на которой строятся счастливые, правильные и зрелые отношения с мужчиной, а также растут счастливые.
Женщина, не желающая создавать уют по причине лени или усталости, не способна уже ни на что, тем более на то, чтобы выстраивать отношения с мужчиной.
Дом – это главное творчество женщины, он должен стать главным источником сил и вдохновения для вас и всей семьи. Уют и порядок в доме дает силы женщине, поэтому именно женщина заинтересована в этом больше, чем кто-либо другой.
Ваш дом – это ваше зеркало. В нем очень правдиво отражается то, чем вы живете, то о чем вы мыслите, что чувствуете, куда течет ваша энергия – в семью или из нее. 

20 СПОСОБОВ ВНОВЬ ОБРЕСТИ СВЯЗЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ

Как часто в современном бешеном ритме мы вспоминаем о своем теле? О необходимости ухаживать за ним, заботиться, холить и лелеять? Как часто удается дать ему достаточно отдыха, сна, возможности расслабиться и никуда не спешить? К сожалению, жизнь сейчас почти не позволяет такой блажи. И результаты проявляют себя ближе к старости, когда организм медленно, но неуклонно теряет силы и жизнь. Поэтому так важно сейчас начать слушать свое тело, заботиться о нем, давать ему необходимое. Чем больше мы подарим ему сейчас, тем больше оно отдаст нам в тяжелые жизненные моменты. Ниже описаны 20 способов, как восстановить свою связь с телом, как научиться слушать его и любить.

1. Ходите как можно больше босиком

Связь с землей (в самом прямом значении) очень важна для любого человека. Она дает стойкость, спокойствие, силу и непоколебимость. Не верите? Сбросьте ваши туфли и погуляйте босиком по земле (не по асфальту!), и вы увидите, как хорошо будете себя чувствовать.

2. Периодически прислушивайтесь к своему телу 

Техника «Генератор внутренней энергии».

Техника «Генератор внутренней энергии». 

Цель: осознание возможностей самоподдержки и самомотивации на пути к цели. 
Время: 30 мин. 
Инвентарь: фольга или пластилин. 

1. Какая ваша цель?
2. Представьте, что у вас есть личный генератор энергии. Опишите его.
3. Вылепите его из пластилина (фольги), опираясь на свой визуальный образ. Как называется ваш генератор энергии?
4. Пропишите перечень дел, которые наполняют вас энергией, бодрят, запускают ваш генератор внутренних сил. Эти дела могут быть из разных сфер жизни.
5. Какие из этих дел и с какой частотой важно внести в расписание, чтобы вам хватило энергии на пути к цели?
6. Составьте реальный список дел-самомотиваторов и внесите их в расписание прямо сейчас. Помните, самомотивация – это исключительно ваше дело.

Пусть вам всегда хватает сил воплотить то, во что вы верите!